オイルサーディン 2016年7月8日料理〜仕込み〜百花繚蘭 7月は鮎を使ったお食事です。 鮎のオイルサーディン茶漬け 愛知県産ハーブ鮎をウェットエイジングさせます。 エイジング後に頭と腹(わた)を取り省き綺麗に拭きあげます。 大葉と一緒にオリーブオイルで真空させ スチコンのオーブンモード85度で4時間火入れします。 骨までトロトロに炊き上げられます。 この鮎とご飯と一緒に召し上がっていただきます(^-^)